Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 95,57g | Prot: 149,66g | Carbs : 105,28g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar Кокос, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Верховье Био Йогурт 2%, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Almoço: Перекресток Стейк из Семги , Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Globus Томаты Черри . Jantar: Fish House Форель, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|