Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Líp: 71,76g | Prot: 102,76g | Carbs : 286,50g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Actimel Blueberry Yoghurt, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Apples , Graze Smokehouse BBQ Crunch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Tesco Chicken & Bacon Caesar Salad. Jantar: Tap Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Chicken Pasta. Snacks/Outros: Wall's Mini Twister, Bear Strawberry Yo Yo, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Wall's Mini Twister. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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