Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 52,38g | Prot: 102,45g | Carbs : 99,05g.
Pequeno Almoço: Bombbar Topping Summer Raspberries, Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, BombJam Низкокалорийный Джем Черника-Голубика, Глобус Безе, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Чай, Now Omega-3, Сырники с Манкой. Almoço: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Чай, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Курица в Сметане. Jantar: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Бкк Ролл Пшеничный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Чай. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливье с Курицей и Авокадо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|