Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 67,44g | Prot: 132,68g | Carbs : 97,98g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Тостовый, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный. Almoço: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Карлов Двор Сыр Граф, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, МКС Биойогурт 2% Абрикос. Snacks/Outros: Bounty Bounty , МКС Биойогурт 2%. mais...
|
|
440 kcal
|
Exercício:
Бег темп - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya_crossfit
|