|
Teveel koekjes en te weinig beweging. Komt wel weer goed.
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 82,40g | Prot: 77,99g | Carbs : 188,55g.
Pequeno Almoço: Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Knackebrod Volkoren , Perfekt Halvarine, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Banaan, Passievrucht, Aldi Walnoten, Jumbo Halfvolle Melk, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Pompoenquiche met feta. Jantar: Olijfolie, Broccoli, Italiaanse Focacciabrood, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Gekookte Asperges (Vers), Venkel, Rode Paprika, Zalmmoot. Snacks/Outros: Bundaberg Ginger Beer, AH Pastel de Nata, Rosé, Klene Zoute Waterwerken, Zandkoek. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Eerst beter worden, dat nu belangrijker. De rest komt daarna vanzelf. Beterschap 🌺
21 mai 20 por membro: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dorien_B
|