Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 32,43g | Prot: 75,61g | Carbs : 234,51g.
Pequeno Almoço: Laima Šokolāde, Asda Spring Onions, Bernard Matthews Turkey Breast Slices, Jaunpils Krējums, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Cappuccino Decaff, Soft Boiled Egg, Tesco Wholemeal Bread. Jantar: Green Giant Sweetcorn , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Penne Pasta. Snacks/Outros: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Robinsons Orange Fruit Squash. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kohaL
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