Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2664 kcal
|
Líp: 51,35g | Prot: 247,27g | Carbs : 285,55g.
Pequeno Almoço: Chiefs Choco Mountain, Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Machland Riesenbohnen, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Meta Force Up Load "Kiwi-Apple". mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|