Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 90,61g | Carbs : 167,07g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Bibigo Mini Wontons Chicken & Vegetable, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Firm Silken Tofu, Scallions or Spring Onions, Mushrooms, Ginger, Garlic, Broccoli, Black Pepper, Soy Sauce, Miso (Fermented Soybean Paste). Jantar: Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix, Birds Eye Riced Broccoli with Cheddar Cheese Sauce. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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