Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 47,81g | Prot: 54,03g | Carbs : 113,73g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сметанин Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almoço: Томатная Подливка)), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Северная Гавань Крабовое Мясо , Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Jantar: Северная Гавань Крабовое Мясо , Томатная Подливка)), Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Каждый День Арахис Необжаренный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanika.uzhinceva
|