Piso 95 adquirido. Bajamos al 94.
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 91,50g | Prot: 91,60g | Carbs : 279,32g.
Pequeno Almoço: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Almoço: Hacendado Empanada de Atún. Jantar: Casa Tarradellas Pizza Mediterránea. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Integral, Hacendado Paté de Jamon. mais...
|
|
2533 kcal
|
Exercício:
Smartwatch - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R.O.B.NaZe
|