Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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107,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 107,05g | Carbs : 171,29g.
Almoço: Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Banane, Myrtilles, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Casa Azzurra Grana Padano, Courgette, Le Gaulois Blanc de Poulet. Jantar: Galbani Mozzarella, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Outros: Heineken Bière. mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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