Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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41,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 53,62g | Carbs : 194,45g.
Pequeno Almoço: Tahu, Oatbits Vitafruit, Kurma, Chia Seed, Putih Telur Matang, Nanas, Melon. Jantar: Garam, Kecambah, Tahu, Jagung Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Gandasturi, Kue Bawang, Onde Onde. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Martabak Manis, Kue Nastar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvyadew
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