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went out to eat
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 43,14g | Prot: 57,28g | Carbs : 104,38g.
Pequeno Almoço: Water, Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Grapefruit. Almoço: Pringles Original Potato Crisps, Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Jantar: Water, American Value Green Beans (Canned), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tilapia (Fish). Snacks/Outros: Air Popped Popcorn. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackie1947
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