Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 65,90g | Carbs : 59,07g.
Pequeno Almoço: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg, Pineapple , Strawberries , Great Value Fat Free Cottage Cheese, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Jantar: Vinegar , Olive Oil , Fresh Selections Shredded Carrots, Cherry Tomatoes, Celery , Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Green Giant Mini Sweet Peppers, Mushrooms , Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) . Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Cracker Barrel Havarti Cheese Slices, Tap Water, Tap Water, Tap Water. mais...
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3165 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angie Smith1977
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