Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2013
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4080 kcal
|
Líp: 164,89g | Prot: 197,52g | Carbs : 323,57g.
Pequeno Almoço: HEB Light Sour Cream, Fancy Shredded Sharp Cheddar, Egg Beaters - Original, Skinless Chicken Breast, Coffee (Brewed From Grounds), Frieda's Napa Cabbage, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, white corn tortillas. Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Fancy Shredded Sharp Cheddar, HEB tortilla (taquito size), Light Sour Cream, No Fat Traditional Refried Beans. Jantar: Fried Battered Catfish, Nachos with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Enchilada Dinner. Snacks/Outros: Beer, Budweiser Beer, Draught (Can). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davet58
|