Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 86,01g | Prot: 62,87g | Carbs : 68,91g.
Pequeno Almoço: Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip. Jantar: Spaghetti Squash with Cheese and Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Chocolate Chips, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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