Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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123,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Líp: 101,97g | Prot: 89,57g | Carbs : 321,63g.
Pequeno Almoço: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Oatmeal. Almoço: Amy's Cheese Enchilada, Halls Breezers, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Skinny Pop Popcorn (20g), Amy's Mexican Casserole Bowl. Jantar: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Quest Birthday Cake Protein Bar. mais...
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3559 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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