Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 101,17g | Prot: 114,28g | Carbs : 255,40g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado, DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Batata Doce, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Mabel Cream Cracker, Kobber Granola de Cereais, Abacate, Italac Leite Integral, Bimbo Rap10 Fit, Margarina, Ovo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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