Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
135,6 kg Perdidos até agora: 26,5 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1750 kcal Líp: 62,07g | Prot: 165,55g | Carbs : 131,77g.   Pequeno Almoço: Jones Canadian Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs, Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese. Almoço: Member's Mark Broccoli Normandy, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Member's Mark Broccoli Normandy, White Rice (Long-Grain, Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Jack Link's Original Beef & Cheese (34g). mais...
1110 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana



     
 

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