Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2013
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60,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 78,52g | Carbs : 179,25g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Jay Robb Tropical Dreamsicle Whey Protein, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Jantar: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Cilantro, Cacique Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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