|
Começou baixar o peso 😉😉
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 59,43g | Prot: 63,52g | Carbs : 71,92g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Mexido. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho de Carne, Abóbora Japonesa. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Santa Massa Pão de Alho (80g), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sopa Milagrosa. Snacks/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Café. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nanda♥
|