Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 90,82g | Carbs : 106,14g.
Almoço: Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Fruta do Conde, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango . Jantar: Bolo proteico de banana zero açúcar. Snacks/Outros: Mexerica. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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