Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 127,22g | Carbs : 164,03g.
Pequeno Almoço: Блинчики с Мясом, Арахис, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Красное Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло, Треска Отварная. Snacks/Outros: Мармелад, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hramova.marina2010
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