Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 98,28g | Prot: 189,20g | Carbs : 111,40g.
Pequeno Almoço: Divine Chocolate 70% Cacau, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Banana, Now Foods MCT Oil. Almoço: Cebolas, Castanhas de Caju, Nozes Pecãs, Friboi Carne Moída Patinho, Suco de Limão, Batata Doce. Jantar: Azeite de Oliva, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Divine Chocolate 70% Cacau, Arroz Integral. Snacks/Outros: Vinho Merlot, Psyllium, Sadia Filé de Peito de Frango, Abacaxi, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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