Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 76,47g | Carbs : 125,77g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Tangerinas, Ameixas, Goiaba. Almoço: Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Itambé Leite Desnatado em Pó , Ovo Frito, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Alface de Folha Verde, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbiac
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