Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 71,83g | Carbs : 184,35g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value 0% Fat Free Milk, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Kraft Cool Whip, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Cooked Carrots (from Frozen), Stop & Shop Fingerling Potatoes, Archer Farms Lemon Garlic Chicken Breast Cutlets. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Snacks/Outros: Bagel with Cream Cheese, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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