Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4069 kcal
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Líp: 147,66g | Prot: 212,89g | Carbs : 381,53g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Taatelikakku, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi. Jantar: Roseeviini, Parmesanjuusto (Raastettu), Pestokastike, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy, Valkosipuli, Sipulit, Katkarapu, Parsa, Pastella Fresh Fettuccine Spinach. Snacks/Outros: Valio Valiojogurtti Vanilja, Rainbow Kermajuusto 17%, Ruisnäkkileipä, Rainbow Kermajuusto 17%, Becel Gold, Rainbow Maalaismoniviljapatonki, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Twix Twix, Olut, Olut. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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