Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 53,57g | Prot: 85,03g | Carbs : 100,89g.
Pequeno Almoço: Banana, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Broccoli , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Duck Egg , Tempeh (Cooked) . Jantar: Chicken Spring Roll, Fried Shrimp, Tempeh (Cooked) . mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Fitness (Treino) - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haydin Faizin
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