Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 57,93g | Prot: 58,95g | Carbs : 124,66g.
Pequeno Almoço: 巧菲斯 巧克力, 御品家 花生酥, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 草莓, 無糖豆漿. Almoço: 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）. Jantar: 小番茄（葡萄形狀）, 光泉 蜂蜜, 番茄醬, 炒菠菜, 黑輪, 頂好 黃金泡菜, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞肉, 年糕. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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