Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 50,57g | Prot: 95,09g | Carbs : 197,36g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Красная Цена Кефир 1%. Almoço: ВкусВилл Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Плов с Курицей, Табрис Толстолобик Маринованный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Мёд, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Ряженка 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|