Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 94,86g | Prot: 94,07g | Carbs : 88,09g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Брокколи, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Славянка Тортик Боярушка. Almoço: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|