Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 32,38g | Prot: 38,58g | Carbs : 125,43g.
Pequeno Almoço: Conad Cioccolata Fondente, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Conad Biscotti Petit, Vitasoya Soyadrink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Almoço: Melone, Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carte d'Or Gelato al Tartufo, Cioccolato Fondente. Jantar: Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Salmone Affumicato. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, tapis roulant Diadora - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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