Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 56,30g | Prot: 77,19g | Carbs : 206,82g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Смак Хлеб Кайзер, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой. Almoço: Помидоры, ВкусВилл Булгур с Курицей. Jantar: Кабачки Жареные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Абрикосы, Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%, Б.Ю. Александров Йогурт Вишневый 2,5%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|