Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 116,24g | Carbs : 87,23g.
Pequeno Almoço: Grandiosa BBQ Chicken. Jantar: Blå Band Bolognese Pata, X-Tra Broccoli Mix, Uunilohi, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Snacks/Outros: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, X-Tra Maitorahka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nipsutin76
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