Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 61,44g | Prot: 129,33g | Carbs : 120,34g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Mlekovita Сыр Маздамер, АТБ Хлебцы Классические. Almoço: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Вареная. Jantar: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, Магнит Банан, Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|