Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 85,19g | Prot: 69,82g | Carbs : 105,65g.
Pequeno Almoço: Тёма Детское Молоко, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка с Индейкой, Суп Куриный с Рисом, Огородников Горчичное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Индейка Тушеная, Лук, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Грецкие Орехи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Карусель Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starting123
|