Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 53,78g | Prot: 42,48g | Carbs : 153,12g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье Bravo, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Хлеб Çörəyim Coreyim, Брынза, Сосиска КЕШЛЯ, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Салат Мимоза, Белый Хлеб, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Чечевичный Суп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. Jantar: Укроп, Творог Аз, Хлебец, Каша Овсяная 1:1. Snacks/Outros: Клубника , Ванильное Мороженое, Карамель Карамель Диабетическая . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysel2904
|