Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 44,74g | Prot: 83,43g | Carbs : 84,63g.
Pequeno Almoço: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Сливочное Масло, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Муромское Подворье Молоко 3.2%. Almoço: Котлеты Куриные , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Глобус Огурцы Малосольные, Суп Русский. Jantar: Картофельное Пюре, Котлеты Куриные . Snacks/Outros: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Приготовленный Яичный Желток. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|