Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 112,93g | Carbs : 128,51g.
Pequeno Almoço: Bio Life Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Twaróg Chudy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Banan, Jajko (Całe). Almoço: Szynka z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Risana Kasza Gryczana Prażona. Jantar: Pikok Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Ogórek (Obrany), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Snacks/Outros: Budweiser Piwo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokpitek
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