Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 94,98g | Prot: 150,78g | Carbs : 148,28g.
Pequeno Almoço: Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Увелка Овсяная Каша, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Fish House Форель, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Помидор, MacCoffee Капучино Di Torino. Jantar: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Смесь Сухая для Приготовления Спагетти с Соусом «Карбонара», Простоквашино Сливки 10%, Приневское Шампиньоны Свежие, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Яблоков Яблочные Чипсы, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mais...
|
A Perder 18,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|