Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2013
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106,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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6018 kcal
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Líp: 279,27g | Prot: 204,15g | Carbs : 692,26g.
Pequeno Almoço: Sernik z Owocami, Sernik, Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Ser Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Bułka Grahamka, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Sernik z Owocami, Sernik, Kurczak z Grilla, Kurczak z Grilla. Jantar: Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki), Kukurydza, Serek Wiejski Delikate. Snacks/Outros: Mleko z 2% Tłuszczu, Murzynek z Rodzynkami i Orzechami. mais...
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3702 kcal
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Exercício:
endo - 18 minutos, Jardinagem - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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