Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Líp: 45,54g | Prot: 35,87g | Carbs : 126,96g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Миндаль Миндаль, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Чай Несладкий, Банан, Сыр Колбасный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Almoço: Подсолнечное Масло, Кабачки Жареные, Яичница, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Чай Несладкий, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akunina8607
|