Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 49,06g | Prot: 69,56g | Carbs : 213,71g.
Pequeno Almoço: Груша, Кофе с Молоком, Чистая Линия Йогурт Натуральный Термостатный, Творог 9%, Клубника. Almoço: Perrier Perrier & Juice, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной, Кускус. Jantar: Помидор Тушеный, Лаваш Армянский, Сыр Фета, Салат Овощной, Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом. Snacks/Outros: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Зеленый Чай, Клубника, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alissckn
|