Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 66,59g | Prot: 202,17g | Carbs : 126,15g.
Pequeno Almoço: Вафли творожные, Ja! Lachs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Eridanous Sesamhäppchen, Aldi Milch 1,5%, Dodoni Feta, Lidl Eier, Lidl Dinkelbrot. Almoço: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Milch 1,5%, Dulano Truthanbrust, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lidl Dinkelbrot , Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Edeka Erdbeeren, Aldi Premium Iso Whey Protein. Jantar: Babybel Mini Babybel Light, Aldi Grill Time! Hähnchen-Grillies Spicy Pepper. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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