Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4405 kcal
|
Líp: 181,72g | Prot: 205,18g | Carbs : 487,28g.
Pequeno Almoço: Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Хлеб Черный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Сосиски, Сосиски Молочные, Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Русский Бисквит Вафельный Торт, Минская Марка Молоко 3,6%. Almoço: Рыбные Котлеты, Батон Нарезной. Jantar: Очень Сахар. Snacks/Outros: Минская Марка Молоко 3,6%, Советская Классика Сгущенка, Ostrovit Протеин , Блины на Молоке. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|