Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 41,98g | Prot: 70,10g | Carbs : 111,40g.
Pequeno Almoço: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Salçalı Makarna, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Kuru Patlıcan Dolması, Mantar Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Nesquik Gofret (26,7g), Nestle Classic Beyaz Çikolata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadincen
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