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Struggling to keep my weight stable since I gave up smoking two weeks ago.
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59,6 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 30,29g | Prot: 15,54g | Carbs : 113,94g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Grated Cheddar Cheese, Nescafe Cappuccino, Tortilla Corn Chips. Almoço: Sweet Potato , Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread. Jantar: Cadbury 5Star. Snacks/Outros: Nescafe Cappuccino. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
22 mai 20 por membro: avrilnel
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I hear you! I quit a month ago and the incessant hunger and snacking was hectic. But hang in there! You have this community to keep you accountable and to keep you motivated. I suggest getting the Flamy app in Google play store. Puts a ton of things in perspective and makes you want to progress in your non smoking journey
22 mai 20 por membro: Darth KittenKat
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Histórico de Peso de jaxabi
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