Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 54,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 65,01g | Prot: 69,66g | Carbs : 116,88g.
Pequeno Almoço: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Farmhouse Cage Free Brown Eggs, Pero Mini Sweet Peppers, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Almoço: Kay's Naturals Protein Kruncheeze. Jantar: Saffron Road Chicken Biryani. Snacks/Outros: Krazy for Keto Keto PB Chocolate Chip Cookies, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Stash Earl Grey Black Tea, Honey, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Member's Mark Heavy Whipping Cream. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ginsin
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