Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 35,18g | Carbs : 91,46g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Pastel. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Lalapan, Tempe Goreng, Pecel Lele. Snacks/Outros: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Semangka. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Yoga - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amaliadefina
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