Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 30,01g | Prot: 33,32g | Carbs : 74,85g.
Almoço: Feijão de Corda, Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Beterraba Cozida, Salada de Couve e Cenoura. Jantar: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Linhaça, Katigua Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana.blue
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